Ibarra Trainer
Metodología
Como todo buen proceso, el entrenamiento personal sigue unos pasos, con la intención de conseguir los objetivos individuales o llegar al máximo rendimiento deportivo.
Comenzaremos con una valoración inicial que nos servirá para saber el punto de partida de nuestro entrenado y (condición física, posibles carencias, etc...), seguido elaboraremos un entrenamiento adaptado a sus necesidades, individualizado a cada persona y finalmente observaremos la evolución de nuestro entrenado/deportista a través de una supervisión.
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Valoración
Con el objetivo de observar del estado que partimos, para poder adaptarnos a tus características. A través de varios test de movilidad, estabilidad y fuerza.
Planificación
Elaboración de programas de entrenamiento estructurados y con la finalidad de conseguir tus metas/objetivos.
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Individualización
Principio básico del entrenamiento ya que cada individuo posee unas características que le hacen único. Además de que los objetivos pueden ser distintos.
Evaluación
El objetivo será supervisar a nuestro entrenado para observar si la evolución es la correcta y se están cumpliendo sus objetivos
Nuestros servicios
1 h
25 euros/sesión
Cargando los días...
18 euros/sesión
Cargando los días...
180€ 10 sesiones