Entrenamiento personal y preparación física

Entrevista y evaluación final

En este primer caso, se tendrá a cabo una entrevista con el fin de conocer a nuestro potencial cliente (nombre, edad, objetivos, lesiones previas, practica deportiva,...). Sumado a unos test, que nos permitirán conocer el estado inicial de nuestro futuro entrenado.

Planificación

Tras finalizar la fase uno, en la segunda llevaremos a cabo una planificación individualizada de nuestro entrenado, en función de sus objetivos.

Evaluación constante

En esta última fase, desde que el usuario comience con su planificación, realizaremos una evaluación constante, con el fin de analizar y saber si se cumplen los objetivos que se había propuesto al iniciar los entrenamientos.